Tai-Chi

Le tai-chi-chuan travaille l'énergie, appelée chi. 

Il s'agit d'un art martial chinois interne (neijia).

Une pratique régulière permet de donner davantage de souplesse et de sérénité au corps et à l'esprit.

Le tai-chi-chuan étudié avec Benjamin C., sera celui des 108 mouvements du style Yang, créé par Yang Luchan (1799-1872).