Semaine 04
Lundi 30/11/2020
Venez faire des massages avec Eloise Durée : 8 min ; Matériel requis : Une chaise et un baton de massage
Mardi 01/12/2020
Venez mobiliser vos articulations avec Eloise & Benjamin Durée : 9 min ; Matériel requis : Une chaise et/ou un tapis
Mercredi 02/12/2020
Venez faire un peu de renforcement musculaire avec Benjamin Durée : 9 min ; Matériel requis : un mur
Jeudi 03/12/2020
Venez fare une séance d'étirement avec Eloise
Durée : 3 min ; Matériel requis : Une chaise
Vendredi 04/12/2020
Venez faire un cours complet avec Eloise & Benjamin
Durée : 36 min ; Matériel requis : un tapis