Lundi 09/11/2020
Venez faire des squats avec Flavien !
Durée : 8 min ; Matériels requis : aucun.
Mardi 10/11/2020
Venez faire des fentes avec Flavien !
Durée : 5 min ; Matériels requis : une chaise.
Mercredi 11/11/2020
Venez muscler vos fessiers et abdos avec Flavien !
Durée : 7 min ; Matériels requis :aucun .
Jeudi 12/11/2020
Venez faire du hip trust avec Flavien !
Durée : 8 min ; Matériels requis : un tapis et une chaise.
Vendredi 13/11/2020
Venez faire le cours regroupant tous les exercices
vu de cette semaine avec Flavien !
Durée : 1h15 min ; Matériels requis : un tapis, une serviette.