Programme Musculation & Poids de corps

Séance 01 semaine 3 : séance avec Flavien

Lundi 23/11/2020

Venez faire le cours avec Flavien !

Durée : 9 min  ; Matériels requis : aucun.

Séance 02 semaine 3 : séance avec Flavien

Mardi 24/11/2020

Venez faire le cours de musculation poids de corps avec Flavien !

Durée : 6 min  ; Matériels requis : aucun.

Séance 03 semaine 3 : séance avec Flavien 

Mercredi 25/11/2020

Venez faire une petite seéance musculation / poids de corps avec Flavien !
Durée : 8 min ; Matériel requis : un tapis et une chaise

Séance 04 semaine 3 : séance avec Flavien

Jeudi 26/11/2020

Venez faire une petite seéance musculation / poids de corps avec Flavien !
Durée : 6 min ; Matériel requis : un mur

Séance 05 semaine 3 : séance avec Flavien

Vendredi 27/11/2020

Venez faire une seéance complète musculation / poids de corps avec Flavien !
Durée : 67 min ; Matériel requis : un mur et une chaise