Maison du mouvement
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Cardio
Le cardio-training sport santé (CTSS) est une activité cardio et musculaire qui force le pratiquant à sortir de sa zone de confort
![](https://www.akhilleus.fr/wp-content/uploads/2022/02/noun-yoga-posture-642302-e1645018022151-150x150.png)
Postural
L’objectif des ateliers posturaux est de faire prendre conscience à chacun de son schéma corporel.